베테랑으로서 저는 AV 여배우들뿐만 아니라 AV 배우들에 대해서도 잘 알고 있습니다. 30년 넘게 이 업계에 몸담고 있는 타부치 마사히로를 아실 만도 하죠? 그는 2016년 AV OPEN에서 최우수 배우상을 수상했고, 성인 엔터테인먼트 업계에서 매우 유명한 AV 배우입니다. 50대인 그는 최근 한 TV 프로그램에서 "오래 지속하는 비법"을 공개했습니다. 단 네 가지 간단한 운동만으로 놀라운 발기력을 얻을 수 있다고 합니다. 여러분의 인생 비법에 추가해 보는 건 어떠세요?
타부치 마사히로는 대학교 3학년 때 선배의 권유로 AV 배우가 되기로 결심했다. 뜻밖에도 그는 30년 동안 9,000명이 넘는 여배우들과 함께 연기 활동을 해왔습니다. 하지만 어느 순간부터 몸이 너무 무리하게 일하게 되자 건강 관리에 집중하기 시작했습니다. 현재 그는 AV 업계에서 건강 자문가로 활약하며 "성적 행복 철학"을 적극적으로 전파하고 있습니다. 그는 52세에도 30대 때보다 체력이 더 좋다는 건강 비결과, 장시간 발기를 유지하는 비법을 프로그램 "지쿠리 이타로"에서 공개했습니다. AV 촬영은 대개 장시간 진행되기 때문에 배우들은 촬영 내내 발기 상태를 유지해야 합니다. 타부치는 수년간 이 네 가지 간단한 운동을 통해 성적 능력을 향상시켜 왔습니다.
1. 코로 숨쉬기
마사히로 타부치는 입으로 숨쉬는 것이 생식기를 약화시키고 조루를 유발할 수 있다고 말합니다. 천천히 코로 숨쉬는 것은 땀을 줄이고 지구력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
2. 서 있는 자세 훈련
마사히로 타부치는 누구나 자신에게 가장 편안한 서 있는 자세를 찾도록 권장합니다. 이는 다양한 성적 체위에서 에너지를 절약하고 지구력을 향상시킵니다.
3. 뼈를 이용한 걷기 훈련
먼저, 몸을 앞으로 기울입니다. 넘어지기 직전에 발을 내딛어 균형을 되찾습니다. 이 동작을 반복합니다. 이 운동은 힘을 올바르게 사용하는 방법을 점차 익히는 데 도움이 되며, 성관계 시 골반과 허리 근력을 강화시켜 줍니다.
4. 스쿼트
성관계 전에 스쿼트를 30회 정도 하면 발기력과 강직도를 20% 정도 향상시킬 수 있습니다. 규칙적인 스쿼트는 허벅지 근육량을 늘려 성적 능력과 지구력을 향상시켜 줍니다.
지금부터 매일 조금씩 이 네 가지 간단한 운동을 하면 마사히로 타부치처럼 지구력을 키울 수 있습니다. 심지어 요시무라 타쿠와 오시마 타케시도 타부치 교수의 방법을 사용했는데, 정말 효과가 있는 것 같습니다! 밤새도록 발기 상태를 유지하는 것이 더 이상 꿈이 아닙니다!
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